Home » Info Kesehatan » 5 Kebiasaan Sehari Hari Yang Tidak Baik Untuk Kesehatan

5 Kebiasaan Sehari Hari Yang Tidak Baik Untuk Kesehatan



Kebiasaan Sehari Hari Yang Tidak Baik Untuk Kesehatan –┬áKebiasan sehari hari adalah salah satu aktivitas yang rutin dilakukan dalam keseharian yang menjadi sebuah kebiasaan. Baik kegiatan tersebut disadari maupun tidak, tapi tahukah anda bahwa banyak sekali kebiasaan sehari hari yang dapat membahayakan bagi kesehatan tubuh. Ya meskipun tidak semua kebiasaan sehari hari tersebut membahagiakan, misalkan kebiasaan sehari hari yang bagus untuk kesehatan tubuh yaitu melakukan rutinitas olahraga.

Kebiasaan Sehari Hari Yang Tidak Baik Untuk Kesehatan

Dan hukum alamnya apabila seseorang biasa melakukan kebiasan yang sehat seperti olahrga maka tubuhnya pun akan sehat dan bugar. Tapi sebaliknya apabila seseorang melakukan kebiasaan buruk untuk kesehatan maka hasil yang didapatkan pun akan berdampak negatif pada kesehatan tubuh.Untuk mengetahui lebih jelasnya apa saja kebiasaan sehari hari yang kurang baik bagi kesehatan, silahkan perhatikan ulasan artikel dibawah ini.

5 Kebiasaan Sehari Hari Yang Tidak Baik Untuk Kesehatan

Lupa Mencuci Tangan

Lupa mencuci tangan merupakan salah satu kebiasaan buruk yang sering dilakukan oleh banyak orang, dan apabila anda termasuk salah satu orang yang sering melakukan kebiasaan tersebut sebaiknya mulai sekarang berhenti. Hal ini dikarenakan tangan merupakan jalan utama bagi berbagai macam penyakit yang masuk kedalam tubuh kita. Lakukanlah cuci tangan apabila anda ingin menyantap makanan.

Menyilangkan kaki saat duduk.

Kebanyakan yang biasa melakukan kebiasaan menyilangkan kaki saat duduk yaitu para pria. Jika anda termasuk salah satu orang yang sering melakukan kebiasaan yang satu ini mulai dari sekarang di stop. Hal ini disebabkan menyilangkan kaki saat duduk dapat meningkatkan 7% tekanan darah di dalam tubuh.

Tidak Sarapan Pagi

Menurut informasi yang kami terima bahwa hampir 90% manusia melakukan aktivitas di mulai dari pagi hari. Dan alangkah baiknya apabila sebelum melakukan aktivitas di wajibkan untuk sarapan pagi terlebih dahulu supaya badan memiliki energi untuk menjalankan aktivitas. Akan tetapi pada realitanya banyak orang yang melewatkan sarapan pagi padahal jika anda mengetahui bila sering melewatkan sarapan pagi bisa memicu penyakit maag.

Menahan Buang Air Kecil

Kemudian kebiasaan sehari hari yang kurang baik untuk kesehatan yang sering dilakukan banyak orang yaitu menahan buang air kecil khususnya mereka yang sedang berada di perjalanan. Dan yang perlu anda ketahui bahwa menahan buang air kecil terlalu lama dapat meningkatkan resiko terkena infeksi pada saluran kemih.

Menonton Televisi Terlalu Lama

Apakah anda termasuk orang yang sering menonton televisi dalam waktu yang lama atau berjam jam. Mulai detik ini sebaiknya kebiasaan tersebut dikurangi, sebab menonton telivisi dengan waktu yang lama dapat membuat kesehatan mata terganggu.

Demikianlah pembahasan mengenai kebiasaan sehari hari yang tidak baik untuk kesehatan yang bisa kami informasikan untuk anda. Dan kami berharap semoga dengan adanya info kesehatan ini, anda semakin pintar dalam menjaga kesehatan anda. Untuk menambah wawasan anda seputar info kesehatan, tidak ada salahnya jika anda membaca Makanan Untuk Menjaga Kesehatan Mata yang sudah kami sampaikan diwaktu sebelumnya




loading...

Artikel terkait 5 Kebiasaan Sehari Hari Yang Tidak Baik Untuk Kesehatan

aktifitas sehari hari yang bagys untuk kesehatan. aktivitas yg tidak bAik untuk kesehatan.