You are here: Home // Tips Sehat

Bahaya Merokok dan Cara Berhenti Merokok

Bahaya Merokok dan Cara Berhenti Merokok
Bahaya Merokok Apabila Anda berhenti merokok sekarang berarti Anda akan menjalani hidup lebih bahagia dan sehat. Tentunya Anda sudah mengetahui kalau bahaya merokok tidak hanya buat diri sendiri saja tetapi semua orang yang ada di sekitar Anda akan terkena dampak negatif dari rokok. Secara pelan namun pasti efek dari rokok akan Anda rasakan. Anda patut mengetahui beberapa  hal tentang bahaya merokok.... 

9 Makanan Pencegah Jerawat

9 Makanan Pencegah Jerawat
Anda sedang bermasalah dengan jerawat? Perlu Anda ketahui, bahwa makanan lezat tertentu memiliki kemampuan untuk membantu mencegah jerawat. Jerawat adalah masalah kulit yang sering menjengkelkan dan membuat Anda kurang percaya diri. Kulit tergantung pada gizi. Oleh karena itu, jerawat dapat menjadi tanda bahwa ada sesuatu yang salah dengan kualitas makanan Anda. Makanan di bawah ini dapat digunakan... 

Olahraga untuk yang Duduk Berjam-jam di Depan Komputer

Olahraga untuk yang Duduk Berjam-jam di Depan Komputer
Untuk kebanyakan pekerja kantoran, yang terpaku pada meja mereka sambil mengetik di komputer mereka untuk rata-rata 10 jam sehari sudah menjadi bagian dari rutinitas normal mereka. Namun, duduk di depan komputer sepanjang hari mungkin tidak baik bagi tubuh, karena dapat menimbulkan sakit punggung akibat postur tubuh yang buruk, ketegangan mata, dan banyak efek buruk lainnya. Berada di meja kerja tidak... 

Tidur Cukup Dapat Memperpanjang Usia

Tidur Cukup Dapat Memperpanjang Usia
Anda mungkin akan kaget bahwa ada banyak bukti untuk mendukung fakta bahwa seberapa lama anda tidur bisa menjadi prediktor penting dari seberapa lama anda akan hidup! Dari pengetahuan yang saya dapat dari berbagai sumber, untuk mendapatkan kesehatan yang optimal dan diharapkan berumur panjang, kita harus menjaga agar nutrisi yang diasup harus seimbang terutama buah-buahan,sayuran dan suplemen jika... 

Cara Menghilangkan Bau Badan dan Ketiak

Cara Menghilangkan Bau Badan dan Ketiak
Siapapun pasti tidak merasa nyaman apabila ada bau badan disekitar kita baik itu dari diri kita sendiri atau bau badan dari orang lain. Jadi tidak PD, menganggu orang lain dan kadang-kadang sering memecah konsentrasi karena baunya yang menyengat merupakan dampak dari bau badan. Kalau kita tahu caranya dan mau konsisten menjalankannya sebenarnya bau badan terutama bau ketiak mudah dikendalikan. Sebenarnya... 

Cara Membentuk Perut Six Pack

Cara Membentuk Perut Six Pack
Secara umum, perempuan lebih suka pria dengan perut yang ideal dan sixpack. Hal ini karena naluri seorang wanita yang ingin dilindungi, dan menandakan bahwa pria berotot dengan perut sixpack memiliki gaya hidup sehat, terkesan tidak malas dan mampu melindungi. Sering kali orang melakukan latihan dengan tujuan untuk membentuk perut sixpack  tapi tidak mendapatkan hasil yang maksimal. ini karena banyak... 

Manfaat Daun Sirih

Manfaat Daun Sirih
Nama latin dari sirih adalah Piper betle L yang mempunyai kandungan minyak atsiri. Manfaat atau khasiat dari daun sirih sangatlah banyak. Contoh manfaat dari daun sirih dapat digunakan untuk mengatasi bau badan dan mulut, mimisan, sariawan, koreng dan gatal-gatal, serta pada wanita digunakan untuk mengobati keputihan. Ini karena zat antiseptic yang dikandung oleh sirih yang mampu membunuh kuman. Dibandingkan... 

Tips Mencegah Penyakit Jantung

Tips Mencegah Penyakit Jantung
Penyakit jantung adalah salah satu penyakit yang banyak diderita oleh banyak orang di seluruh dunia. Banyak juga di antara mereka yang pada akhirnya meninggal dunia karena penyakit ini. Pengobatan penyakit jantung di rumah sakit saat ini tidak banyak yang memilih, alasannya tak lain karena keadaan ekonomi yang semakin memburuk. Penyakit jantung yang paling terkenal ialah penyakit jantung koroner karena... 

Bagaimana Mencegah Mengurangi dan Menyembuhkan Jerawat

Bagaimana Mencegah Mengurangi dan Menyembuhkan Jerawat
Apa Penyebab Jerawat? Mungkin selama ini kita menganggap bahwa jerawat disebabkan oleh kulit yang kotor atau remaja sering mengaitkannya dengan jatuh cinta tetapi penyebab jerawat yang sebenarnya karena kelenjar minyak yang terlalu aktif dikulit dan akumulasi minyak, bakteri dan sel kulit mati yang kemudian menyababkan peradangan pada pori-pori. Selama masa-masa pubertas hormon-hormon menjadi aktif... 

Kemandulan Dapat Di Sebabkan Kutu di Organ Intim

Kemandulan Dapat Di Sebabkan Kutu di Organ Intim
Di dalam organ intim ternayata ada kutu yang dapat hidup dan sering disebut trikomonas vaginalis. Apabila tidak diobati dengan segera organisme ini dapat menular. Parasit yang hidup di dalam organ intim yang tidak higienis disebut dengan trikomonas vaginalis. Dikatakan menderita trikomoniasis apabila terserang parasit itu. Penyakit menular ini disebabkan karena kebiasaan melakukan seks tanpa menggunakan... 

7 Vitamin untuk Mempertajam Daya Ingat

7 Vitamin untuk Mempertajam Daya Ingat
Kondisi lupa atau tidak ingat adalah suatu kondisi dimana semua orang pernah mengalaminya. Contohnya, saat menaruh kunci, handphone, atau kacamata. Sering sekali banyak orang yang menganggap bahwa hal ini adalah hal yang wajar. Salah satu ciri yang menandakan berkurangnya kemampuan otak untuk mengolah memori adalah lupa, hal ini perlu Anda ketahui. Cukup sederhana cara untuk mencegahnya, yaitu dengan... 

4 Kegiatan Untuk Menjaga Fungsi Otak

4 Kegiatan Untuk Menjaga Fungsi Otak
Hasil riset terbaru di Inggris yang melibatkan 7.000 pegawai negeri sipil mengungkapkan bahwa setelah memasuki usia 45 tahun fungsi otak manusia akan menurun. Hasil riset sebelumnya yang menyebutkan bahwa fungsi otak menurun pada usia 60 tahun dapat terbantahkan dengan adanya penemuan ini. â??Penurunan fungsi otak pada perempuan cenderung lebih lambat ketimbang pria karena perbedaan hormonal,â?...