Manfaat Buah Naga

Sebutan lain dari buah naga adalah buah pitya atau pitahaya. Asal buah ini dari kaktus atau buah naga kaktus, dan hanya di malam hari buah ini akan mekar. Buah naga banyak kita temui pada daerah yang beriklim tropis, subtropis...

Manfaat buah pisang Untuk Kesehatan

Ada banyak manfaat buah pisang untuk kesehatan tubuh kita. Buah yang bertandan dan tersusun seperti jari-jari ini merupakan sumber karbohidrat, vitamin dan mineral terutama kalium. Rasanya manis, mudah dikonsumsi dan dapat diolah menjadi makanan dengan berbagai variasi. Berdasarkan cara mengkonsumsinya...

Manfaat Kulit Pisang

Kebanyakan dari kita kurang mengetahui manfaat kulit pisang. Meskipun rasanya tak semanis daging buah pisang tetapi kulit pisang memiliki beberapa kandungan nutrisi penting yang bermanfaat terutama potasium. Daging buah pisang memiliki kandungan energi yang tinggi bahkan lebih baik dari...

Pentingnya Sarapan Pagi Untuk Memulai Hari

Pernahkah anda bangun di pagi hari dan memulai aktifitas tanpa sarapan lebih dahulu? Atau bahkan anda memang tipe orang yang sibuk dengan pekerjaan sehingga anda lupa sarapan pagi disaat berangkat kerja karena tuntutan waktu? Sebenarnya hal tersebut merupakan kebiasaan...

Manfaat Lada Hitam Untuk Membakar Lemak

Lada (Piper nigrum L) disebut juga dengan merica mempunyai ciri khas dengan rasanya yang pedas. Biji dari tumbuhan rempah-rempah ini banyak dimanfaatkan dalam masakan maupun kesehatan. Lada mempunyai peran yang penting dalam komponen masakan. Pada abad 17, harga lada...

Mengenal Berbagai Jenis Vitamin B dan Sumbernya

Sebelumnya anda pasti sudah mengetahui apa itu vitamin B dan manfaatnya bagi kesehatan tubuh kita. Sebenarnya vitamin B ini sangatlah unik dan memiliki berbagai jenis yang sesuai dengan fungsinya masing-masing. Ketika kita mengolah vitamin B yang ada didalam masakan...

Antara Mitos dan Fakta Manfaat Dari Minyak Zaitun

Minyak zaitun (Olive Oil), dapat dimanfaatkan sebagai pengganti alternatif minyak goreng. â??Minyak zaitun mengandung emolien yang bermanfaat untuk menjaga kondisi kulit yang rusak seperti psoriaris dan eksim,â? kata Shahnaz Husain, selaku ahli perawatan kulit. Banyak yang sudah mengenal khasiat...

Jenis Teh dan Manfaatnya Untuk Kesehatan

Dalam kehidupan sehari-hari kita pastinya telah akrab dengan minuman yang satu ini. Seduhan daun Teh merupakan minuman yang sangat familiar yang telah dikonsumsi oleh masyarakat di berbagai belahan dunia manapun terutama di asia sendiri. Teh merupakan tanaman daun yang...

Khasiat Cokelat dan Es Krim Bagi Kesehatan

Cokelat dan es krim adalah makanan yang banyak digemari, tapi ada beberapa orang yang memilih untuk menghindari makanan ini dikarenakan sedang menjalani program diet. Penyebab mengapa mereka menghindari makanan ini, dikarenakan kandungan kalori yang terdapat pada cokelat dan es...

Konsumsi Kunyit Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Kunyit sering digunakan sebagai bumbu masakan, bumbu dapur ini memang menyimpan banyak manfaat yang sangat luar biasa untuk kesehatan. Riset terbaru telah menemukan bahwa konsumsi kari dapat memberikan manfaat untuk mencegah infeksi baru, hal ini dikarenakan kunyit yang digunakan...

Manfaat Kurma Bagi Kesehatan

Manfaat kurmauntuk kesehatan mulai populer belakangan ini. Buah kurma memiliki karakteristik rasa manis dan daging yang berserat lembut. Sebagian besar gula yang dikandung adalah gula sederhana fruktosa dan dekstrosa yang mudah dicerna dan diubah menjadi energi. Setiap butir kurma rata-rata...

Benarkah Telur Berbahaya Bagi Kesehatan

Beberapa waktu lalu telah dirilis sebuah penelitian yang menyatakan bahwa telur buruk untuk kesehatan bahkan efeknya hampir sama dengan rokok. Tentu saja penelitian ini sangat kontroversial sebab telah berpuluh-puluh tahun kita disarankan makan telur oleh orang tua dan tenaga-tenaga...