You are here: Home // Makanan dan Minuman

Makanan Berlemak Juga Dapat Menyebabkan Depresi

Makanan Berlemak Juga Dapat Menyebabkan Depresi
Selain meningkatkan resiko diabetes, stroke dan tekanan darah tinggi sekarang kita mempunyai lebih banyak alasan untuk menghindari makanan tinggi lemak. Tidak hanya tubuh kita yang terpengaruh oleh makanan berlemak tetapi pikiran kita juga menjadi lebih tidak sehat. Sebuah penelitian yang dimuat dalam timesofindia dan dipublikasikan dalam International Journal of Obesity, menemukan makanan tinggi lemak... 

Manfaat Buah Tomat Bagi Kesehatan

Manfaat Buah Tomat Bagi Kesehatan
Buah tomat adalah buah yang sangat familiar bagi kita. Buah ini banyak dimanfaatkan sebagai jus, memang tidak diragukan lagi bahwa tomat adalah buah yang super. Di dalam buah ini terdapat vitamin, serat, dan antioksidan. Tomat adalah satu jenis makanan yang sangat baik untuk kesehatan, Anda harus memasukannya dalam menu makanan. Buah ini bermanfaat untuk mengurangi risiko kanker prostat, membantu untuk... 

Manfaat Minum Banyak Air Putih

Manfaat Minum Banyak Air Putih
Orang yang sedang diet sering menggunakan air putih untuk mempercepat proses penurunan berat badan. Minum banyak air putih juga dipercaya dapat mengatasi dan mencegah berbagai macam penyakit. Berikut ini adalah beberapa manfaat kesehatan yang dapat diperoleh dari minum banyak air putih. 1. Pembersihan dan detoksifikasi Selain dipakai untuk mandi, air juga mampu membersihkan tubuh dari dalam. Zat-zat... 

Manfaat Susu Kedelai Buat Wanita

Manfaat Susu Kedelai Buat Wanita
Susu kedelai dibuat dengan menambahkan air dan kedelai kemudian ditumbuk sampai halus. Ini adalah salah satu produk susu yang disukai oleh mereka yang vegetarian. Secara alami susu kedelai rendah lemak tak jenuh dan bebas dari kolesterol. Di dalam susu kedelai terdapat vitamin D, kalsium, dan sangat baik untuk perempuan karena dapat memberikan beberapa manfaat kesehatan. Konsultasikan dengan ahli kesehatan... 

10 Manfaat Kesehatan Makan Pisang

10 Manfaat Kesehatan Makan Pisang
Pisang adalah salah satu buah yang paling populer di dunia. Buah kuning kaya kalium ini dijual dengan harga terjangkau, mudah dikonsumsi dan dapat dikreasikan menjadi bahan makanan yang beraneka macam. Dibalik rasanya yang manis dan ramah di lidah, pisang juga dikenal sebagai buah yang memiliki banyak manfaat kesehatan. Berikut ini adalah 10 manfaat kesehatan makan pisang: 1. Sebagai sumber energi Pisang... 

Menu Makanan Bayi

Menu Makanan Bayi
Jika bayi Anda sudah mulai menunjukkan beberapa tanda ketertarikan terhadap makanan padat dan sudah mulai siap dengan beberapa keadaan seperti duduk dan mengontrol kepala, maka Anda sudah dapat mulai memperkenalkan makanan padat pada bayi. Rekomendasi dari American Academy of Pediatrics, tunggulah sampai waktu yang tepat sampai bayi benar-benar mendapatkan ASI ekslusif. Berikut ada beberapa tips mengenai... 

Makanan Untuk Mencegah Rambut Rontok

Makanan Untuk Mencegah Rambut Rontok
Rambut rontok masalah pria dan wanita yang tidak boleh dibiarkan berlanjut. Selain karena faktor perawatan, rokok, genetik, bahan kimia, penyakit tertentu dan stres, nutrisi juga mempunyai tanggung jawab yang besar dalam menjaga kesehatan rambut. Rambut yang ternutrisi dengan baik akan menjadi kuat, tidak mudah rontok dan tentu saja tampak lebih indah. Dari TimesofIndia, berikut ini adalah beberapa... 

Makanan Pendamping ASI Bagi Si Buah Hati

Makanan Pendamping ASI Bagi Si Buah Hati
Supaya pertumbuhan bayi dapat optimal, sangat diperlukan asupan zat gizi mikro dan makro yang disesuaikan dengan jumlah dan kebutuhannya. ASI merupakan kebutuhan nutrisi yang paling baik yang diperlukan bayi antara usia 0 sampai 6 bulan. Selama 6 bulan adalah waktu yang diperlukan untuk memberikan ASI ekslusif, sekarang saatnya bayi memperoleh beberapa asupan nutrisi dari makanan pendamping ASI. Ada... 

Manfaat Buah Apel Untuk Kesehatan

Manfaat Buah Apel Untuk Kesehatan
Buah apel dengan bentuknya yang bulat menyimpan banyak manfaat. Kesehatan Anda akan terjaga jika Anda rutin mengkonsumsi buah apel. Buah apel memiliki beberapa jenis, diantaranya apel malang, apel manalagi, Red Delicious, Golden Delicious, Gala dan lain sebagainya. Kebanyakan apel baik dimakan dalam keadaan tidak dimasak tetapi bisa juga diolah menjadi saus apel atau sari buah apel dan sebagainya       Nutrisi... 

Manfaat Kentang Untuk Kulit dan Sebagai Pencegah Penyakit

Manfaat Kentang Untuk Kulit dan Sebagai Pencegah Penyakit
Manfaat kentang selain bisa diolah menjadi berbagai makanan, keripik kentang, donat, dioseng, kentang goreng, perkedel, dan makanan pokok lainnya, ternyata mempunyai manfaat yang banyak bagi kesehatan. Manfaat kentang bagi kehidupan manusia antara lain dalam bidang : Kesehatan Kulit Penyembuhan dan Pencegahan Penyakit Berikut penjelasan manfaat kentang ini secara lebih rinci: Manfaat 1 >... 

Manfaat Susu Bagi Kesehatan

Manfaat Susu Bagi Kesehatan
Siapa yang tidak tahu dan tidak pernah minum susu, semua orang pasti pernah minum susu mulai dari balita, anak-anak, bahkan orang dewasa pun juga gemar minum susu. Susu sendiri banyak sekali jenisnya seperti susu cair, susu bubuk, ASI, bahkan susu kedelai pun juga ada ada. Masing-masing dari jenis susu tersebut banyak sekali manfaatnya. Sebut saja seperti ASI yang memiliki zat anti bodi, protein tinggi,... 

Manfaat Air Kelapa Untuk Kesehatan Kulit

Manfaat Air Kelapa Untuk Kesehatan Kulit
Air kelapa merupakan cairan yang berasal dari buah kelapa. Air kelapa di daerah tropis banyak dimanfaatkan sebagai obat tonik. Air kelapa ini banyak mengandung antioksidan dan elektrolit yang berguna untuk pemulihan setelah olahraga, kalium adalah salah satu kandungan elektrolit yang terdapat pada air kelapa. Zat antioksidan yang terdapat pada air kelapa sangat baik untuk kesehatan kulit. Mereka yang...