Turunkan Berat Badan Usai Melahirkan dengan Cara Mudah

Waktu ibu untuk hamil adalah 9 bulan dan setelah itu melahirkan, setelah melahirkan wajar kalau berat badan seorang wanita bertambah beberapa kilogram. Bukanlah suatu hal yang mudah bagi seorang perempuan untuk kembali ke berat badan sebelum hamil dan melahirkan....

Contoh dan Prinsip Diet Sehat

Perencanaan menu makanan untuk kebutuhan sehari-hari perlu memperhatikan pengetahuan tentang makanan sehat. Selain digunakan untuk menjaga berat badan, diet sehat juga digunakan untuk menjaga kesehatan dan kebugaran. Berikut adalah kriteria untuk makanan sehat. 1. Merupakan sumber serat, vitamin, mineral...

Memilih Tips Diet Sehat Di Internet

Dengan semakin berkembangnya jaringan internet, dan semakin mudahnya orang membuat sebuah website atau blog maka tersedia informasi secara berlimpah, termasuk tips Diet yang tersedia di banyak situs dan sangat mudah untuk diakses. Tips diet yang ditawarkan website-website tersebut menyediakan cara-cara...

Rekomendasi Diet untuk Golongan Darah A,O,B dan AB

Diet untuk golongan darah A Untuk tipe darah A direkomendasikan untuk mengurangi konsumsi makanan yang terbuat dari susu dan produk daging, orang dengan golongan darah A biasanya memiliki sistem pencernaan yang relatif sensitif, banyak mengkonsumsi makanan yang mempunyai karbohidrat...

5 Strategi Menghilangkan Lemak Perut

Setiap wanita ingin memiliki tubuh yang ideal dan sehat. Tubuh wanita memproduksi lebih banyak estrogen dibandingkan dengan laki-laki yang membuatnya lebih mudah untuk menyimpan lemak di perut. Lemak di bagian tubuh tertentu seperti perut sering membuat kita kurang percaya diri dengan...

Kurang Tidur Bikin Cepat Gemuk

tipskesehatanlengkap.com. Sering kurang tidur karena perkerjaan, atau karena sekedar ingin menghabiskan malam bersama teman-teman? mungkin sudah waktunya mengurangi kebiasaan buruk tersebut. Kurang tidur dan atau begadang pada malam hari membuat metabolisme tubuh lambat, menurut sebuah studi di Eropa itu disebabkan...

Makanan Nol Kalori untuk Menurunkan Berat Badan

Makanan nol kalori bukan makanan yang tidak mengandung kalori sama sekali, tapi makanan sangat sedikit mengandung kalori, sehingga Anda membutuhkan lebih banyak kalori untuk mencerna daripada kalori yang terkandung dalam makanan tersebut. itu sebabnya makanan nol kalori juga disebut sebagai...

Makanan Panggang Bisa Menyebabkan Kanker

Banyak orang ingin menikmati makanan panggang, itu karena makanan panggang memiliki rasa yang khas dengan aroma menggoda. Memanggang daging, ikan, sate atau ayam pangang menyenangkan jika dilakukan bersama keluarga atau teman. Banyak restoran juga memasukan makanan panggang dalam menu...