4 Kunci Mengurangi Lemak Tubuh

Mempunyai timbunan lemak di beberapa bagian tubuh memang kadang mengesalkan, kadang bisa mengurangi rasa percaya diri. Timbunan lemak juga dikaitkan dengan berbagai macam resiko penyakit di masa mendatang. Saat anda berencana untuk mengurangi lemak tubuh ada beberapa hal penting...

Manfaat Yogurt untuk Mengatasi Kelebihan Berat Badan

Di dunia, obesitas sudah dialami oleh lebih dari 1,5 miliar orang dewasa, ini adalah hasil laporan dari Organisasi Kesehatan Dunia. Dengan banyaknya orang yang mengalami kelebihan berat badan , maka para peneliti mencoba mencari senjata yang ampuh untuk membantu...

Kasus Gizi Buruk Dipengaruhi Perilaku Masyarakat

Menurut Menteri Kesehatan Nafsiah Mboi, bahwa hasil riset kesehatan pada tahun 2010 tentang kesehatan dasar, menunjukan faktor perilaku serta pengetahuan masyarakat berpengaruh pada kasus gizi kurang masyarakat. â??Data lain menunjukkan bahwa prevalensi gizi kurang juga dipengaruhi oleh tingkat pendidikan,â?...

Cara Mengecilkan Perut

Lemak perut dapat menyebabkan munculnya tekanan emosional. Bila lemak ini dibiarkan terus dapat berkembang menjadi lemak visceral, yang dapat mengelilingi organ Anda. Harvard Medical School menjelaskan bahwa lemak visceral dapat berkorelasi dengan faktor risiko seperti resistensi insulin yang dapat...

Tips Ngemil Sehat

Siapapun pasti suka ngemil karena sifatnya yang ringan, apalagi kalau camilannya enak. Mengemil sembarangan merupakan kebiasaan buruk yang dapat membuat tubuh kita menjadi gemuk. Ngemil bisa menyehatkan bisa juga membawa dampak buruk untuk kesehatan. Yang membedakan antara ngemil sehat...

Menurunkan Berat Badan Tanpa Diet

Apakah anda mengalami permasalahan berat badan yang berlebihan? Apakah anda merasa permasalahan tersebut sangat mengganggu anda, mengganggu penampilan anda, dan mengganggu aktifitas sehari-hari anda? Itulah semua polemik bagi orang yang mengalami obesitas (berat badan berlebih), ada berbagai macam cara...

Cara Mendapatkan Berat Badan Ideal (Part I)

Bentuk dan berat badan ideal adalah dambaan setiap orang, tak terkecuali untuk mereka yang telah berumur. Dengan berat badan ideal, kualitas kesehatan kita akan semakin baik. Oleh sebab itu, banyak yang memaksakan diri untuk memperoleh berat badan ideal. Jangan...

Cara Mendapatkan Berat Badan Ideal (Part II)

Menurut beberapa orang, menjalankan program diet dipenuhi dengan banyak rintangan dan rintangan itu sangat menggoyahkan niat kita dalam menjalani program diet. Anda perlu mengetahui cara-cara yang baik dalam menjalankan program diet supaya berat badan Anda terlihat lebih ideal. Tidak...

Badan Kurus Tidak Selalu Sehat

Kelebihan berat badan menyebabkan Anda tidak sehat, tapi bukan berarti seseorang yang sehat adalah mereka yang mempunyai badan kurus. Badan kurus tidak dapat djadikan patokan bahwa telah mempunyai kesehatan yang baik. Ada sebuah penelitian terbaru yang mengatakan bahwa, kurus...

Sedot Lemak Tidak Dapat Melangsingkan Tubuh

Bagian tubuh yang paling sulit untuk dirampingkan adalah perut, terlebih jika lemak diperut sudah menumpuk dalam waktu yang lama. Pada akhirnya banyak orang yang mengambil jalan pintas untuk menghilangkan lemak tersebut. Tubuh yang dipenuhi dengan lemak memang tidak enak...

Mengurangi Lemak di perut Dengan Cepat

Lemak yang sulit dihilangkan dari tubuh adalah lemak di perut. Lemak ini menjadikan perut menjadi tidak ramping, dan bagi kesehatan kumpulan lemak jenuh yang ada di perut bisa berbahaya. Ada beberapa jenis makanan yang dapat membantu Anda untuk mengurangi...

Cara Menghilangkan Lemak di Perut

Ada banyak cara menghilangkan lemak di perut tetapi tidak semua saran yang diberikan cocok bagi semua orang. Setiap orang memiliki karakter yang berbeda-beda dan kondisi yang berbeda-beda pula. Bagi sebagian orang program diet tertentu atau hanya mengintensipkan aktivitas fisik...