You are here: Home // Berat badan

4 Kunci Mengurangi Lemak Tubuh

4 Kunci Mengurangi Lemak Tubuh
Mempunyai timbunan lemak di beberapa bagian tubuh memang kadang mengesalkan, kadang bisa mengurangi rasa percaya diri. Timbunan lemak juga dikaitkan dengan berbagai macam resiko penyakit di masa mendatang. Saat anda berencana untuk mengurangi lemak tubuh ada beberapa hal penting yang perlu dilakukan dan anda harus men-set ulang pikiran bahwa menurunkan lemak merupakan suatu proses yang membutuhkan... 

Manfaat Yogurt untuk Mengatasi Kelebihan Berat Badan

Manfaat Yogurt untuk Mengatasi Kelebihan Berat Badan
Di dunia, obesitas sudah dialami oleh lebih dari 1,5 miliar orang dewasa, ini adalah hasil laporan dari Organisasi Kesehatan Dunia. Dengan banyaknya orang yang mengalami kelebihan berat badan , maka para peneliti mencoba mencari senjata yang ampuh untuk membantu seseorang menurunkan berat badannya. Yogurt mempunyai beberapa khasiat yang dapat menurunkan berat badan. Kalori diet dapat dikurangi dengan... 

Kasus Gizi Buruk Dipengaruhi Perilaku Masyarakat

Kasus Gizi Buruk Dipengaruhi Perilaku Masyarakat
Menurut Menteri Kesehatan Nafsiah Mboi, bahwa hasil riset kesehatan pada tahun 2010 tentang kesehatan dasar, menunjukan faktor perilaku serta pengetahuan masyarakat berpengaruh pada kasus gizi kurang masyarakat. â??Data lain menunjukkan bahwa prevalensi gizi kurang juga dipengaruhi oleh tingkat pendidikan,â? jelas Nafsiah, pada Selasa (20/11/12). Menkes Nafsiah mengakui masalah gizi kurang menjadi... 

Cara Mengecilkan Perut

Cara Mengecilkan Perut
Lemak perut dapat menyebabkan munculnya tekanan emosional. Bila lemak ini dibiarkan terus dapat berkembang menjadi lemak visceral, yang dapat mengelilingi organ Anda. Harvard Medical School menjelaskan bahwa lemak visceral dapat berkorelasi dengan faktor risiko seperti resistensi insulin yang dapat menyebabkan diabetes tipe 2. Risiko penyakit ini dapat diturunkan dengan merubah gaya hidup Anda yang... 

Tips Ngemil Sehat

Tips Ngemil Sehat
Siapapun pasti suka ngemil karena sifatnya yang ringan, apalagi kalau camilannya enak. Mengemil sembarangan merupakan kebiasaan buruk yang dapat membuat tubuh kita menjadi gemuk. Ngemil bisa menyehatkan bisa juga membawa dampak buruk untuk kesehatan. Yang membedakan antara ngemil sehat dan tidak sehat adalah jenis makanannya, jumlah dan waktunya. Walaupun mengemil hanya memakan makanan ringan, namun... 

Menurunkan Berat Badan Tanpa Diet

Menurunkan Berat Badan Tanpa Diet
Apakah anda mengalami permasalahan berat badan yang berlebihan? Apakah anda merasa permasalahan tersebut sangat mengganggu anda, mengganggu penampilan anda, dan mengganggu aktifitas sehari-hari anda? Itulah semua polemik bagi orang yang mengalami obesitas (berat badan berlebih), ada berbagai macam cara untuk menurunkan berat badan dan tingkat kesulitannya pun beragam macam. Sebenarnya untuk mendapatkan... 

Cara Mendapatkan Berat Badan Ideal (Part I)

Cara Mendapatkan Berat Badan Ideal (Part I)
Bentuk dan berat badan ideal adalah dambaan setiap orang, tak terkecuali untuk mereka yang telah berumur. Dengan berat badan ideal, kualitas kesehatan kita akan semakin baik. Oleh sebab itu, banyak yang memaksakan diri untuk memperoleh berat badan ideal. Jangan pernah mengambil jalan pintas untuk memperoleh bentuk tubuh yang ideal, karena banyak produk-produk yang dapat memberikan efek negatif bagi... 

Cara Mendapatkan Berat Badan Ideal (Part II)

Cara Mendapatkan Berat Badan Ideal (Part II)
Menurut beberapa orang, menjalankan program diet dipenuhi dengan banyak rintangan dan rintangan itu sangat menggoyahkan niat kita dalam menjalani program diet. Anda perlu mengetahui cara-cara yang baik dalam menjalankan program diet supaya berat badan Anda terlihat lebih ideal. Tidak mudah memang mendapatkan berat badan ideal, tapi tidak sulit juga selama kita mau konsisten berusaha. Untuk memperoleh... 

Badan Kurus Tidak Selalu Sehat

Badan Kurus Tidak Selalu Sehat
Kelebihan berat badan menyebabkan Anda tidak sehat, tapi bukan berarti seseorang yang sehat adalah mereka yang mempunyai badan kurus. Badan kurus tidak dapat djadikan patokan bahwa telah mempunyai kesehatan yang baik. Ada sebuah penelitian terbaru yang mengatakan bahwa, kurus dapat berbahaya jika masuk dalam kategori kurus namun berlemak. Yang dimaksud dengan kurus namun berlemak adalah kurangnya berat... 

Sedot Lemak Tidak Dapat Melangsingkan Tubuh

Sedot Lemak Tidak Dapat Melangsingkan Tubuh
Bagian tubuh yang paling sulit untuk dirampingkan adalah perut, terlebih jika lemak diperut sudah menumpuk dalam waktu yang lama. Pada akhirnya banyak orang yang mengambil jalan pintas untuk menghilangkan lemak tersebut. Tubuh yang dipenuhi dengan lemak memang tidak enak untuk di lihat dan seringkali menghilangkan kepercayaan diri seseorang. Terlebih bila lemak itu sangat sulit untuk dihilangkan baik... 

Mengurangi Lemak di perut Dengan Cepat

Mengurangi Lemak di perut Dengan Cepat
Lemak yang sulit dihilangkan dari tubuh adalah lemak di perut. Lemak ini menjadikan perut menjadi tidak ramping, dan bagi kesehatan kumpulan lemak jenuh yang ada di perut bisa berbahaya. Ada beberapa jenis makanan yang dapat membantu Anda untuk mengurangi jumlah lemak yang ada di perut, hal ini juga harus diikuti dengan olahraga yang rutin. Olahraga yang dapat dilakukan untuk merampingkan perut adalah... 

Cara Menghilangkan Lemak di Perut

Cara Menghilangkan Lemak di Perut
Ada banyak cara menghilangkan lemak di perut tetapi tidak semua saran yang diberikan cocok bagi semua orang. Setiap orang memiliki karakter yang berbeda-beda dan kondisi yang berbeda-beda pula. Bagi sebagian orang program diet tertentu atau hanya mengintensipkan aktivitas fisik mungkin akan bisa mengurangi lemak perut, tetapi ada juga orang yang perlu kedua-duanya untuk menurunkan beberapa kilogram...